Шарен свят
Новини за фолк певици, звезди, известни личности от хайлайфа.
Разбиха всички митове за диетите
Всички митове за диетите и бързото отслабване разбива в своята книга „ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и борбата с килограмите“ топдиетологът Ипократис Пападимитракос. Той я представи в мол „Галерия Пловдив“. Няма перфектна диета, няма готови правила. Разделното хранене води до отслабване просто защото по този начин се намалява количеството на приеманата храна, а диетата, която е помогнала на комшийката да отслабне, на вас може да ви качи килограми. Всеки сам трябва да изработи своите правила и да поеме отговорността да ги спазва, категоричен е Ипократис. Всъщност това да мислим какво ядем и защо го ядем е най-важното за доброто и правилно хранене, смята специалистът с 10 годишен опит в здравословното хранене. В своята книга той помага чрез поредица от тестове, забавни задачи и таблици всеки сам да изработи най-правилната за себе си диета. И все пак ето няколко основни правила:
1. Яжте малко, но често – през 3-4 часа.
2. Последното хранене приемайте 3-4 часа преди сън.
3. Яжте качествена храна.
4. Спрете да четете и да спазвате чужди диети.
5. Не казвайте на децата си: Ако ме обичаш, яж!
6. Не ставайте роби на килограмите си. По-добре пълни, но усмихнати, отколкото слаби, но кисели.
Категории: Начална страница, Общество, Пловдив, ТОП Новини, Шарен свят Етикети: диети, здравословно хранене, Ипократис Пападимитракус, отслабване
Слънце, танци и пъстрота на фолклорен фестивал в София
Слънце, танци, пъстри костюми и много емоции събраха в София над 700 участници от повече от 30 колектива у нас и в чужбина на Първия международен детски фолклорен фестивал. Организатори на проявата бяха Сдружение „Международен детски фолклорен фестивал София” и ДЮТА „Зорница” София. На четири сцени в различни квартали на столицата децата изявиха таланта си и доставиха огромна радост на публиката и на себе си. Събитието се превърна в истински празник и организаторите обещават да го превърнат в традиция. За всички имаше и много подаръци от спонсори.
Категории: Начална страница, Общество, София, ТОП Новини, Шарен свят Етикети: Международен детски фолклорен фестивал София
Отбелязаха годината на възрастните хора в Бургас
Годината за активен живот на възрастните хора бе отбелязана със среща между поколенията в Бургас. Инициативата бе на фондация „Астика”, Младежка доброволческа мрежа, Асоциация на пенсионерите в Бургас „БАПО”, сдружение „АСУ Делфи” и други организации, членове на националната платформа „Форум гражданско участие”. Младите хора засадиха цветя в градски градинки, след което започна веселба в парка. Бабите извадиха питките, внучките пък не им отстъпиха и донесоха баници. Млади и стари похапнаха заедно, а после поиграха на различни игри и тропнаха хоро.
Христос Воскресе! Воистина Воскресе!
Христос Воскресе! Воистина Воскресе! Този поздрав обикаля вече целия християнски свят и носи поредната надежда за повече добро, за повече светлина и радост. Великден е празникът, който носи цялата философия на християнството и въплъщава вечната мечта на човечеството за безсмъртие. Днес можем да се почувстваме част от вечността.
Категории: Начална страница, Общество, ТОП Новини, Шарен свят Етикети: Великден
Loading ...